泰康养老社区：独家揭秘：得了慢性病的爷爷在养老社区的一天

“想吃不敢吃，吃多了怕升糖。”

“稍不注意，血压就升上去。”

“年纪大了，失眠成了常态。”

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相信有很多长辈都会面临这些困扰，而这些困扰的源头正是中了“慢病”的招！

七普数据显示，我国60岁以上人群占据18.7%，65岁以上人群占据13.5%。其中75%以上的长者就患有一种或以上的慢病，且由此导致的失能和半失能的长者超过4200万。到2030年，人口老龄化将使我国慢病负担增长40%，而大部分慢病无法治愈，需要终生治疗。

正如陈东升董事长所言：“百岁人生来临，人人长期带病生存。”

慢病早期病症不易被察觉，晚期确诊后就需要大量的人力、物力进行日常照护与护理。一旦防治不及时，就会有生命危险！心脑血管疾病、糖尿病、高血压、帕金森、阿尔茨海默症、消化系统疾病……这些都是慢病的“代言人”。

八十有余的张爷爷，曾经受癌症的折磨与痛苦。大病初愈后，来到泰康之家·燕园的他，焕发新生。

我们跟随张爷爷，记录了他在燕园寻常却又不寻常的一天。

清晨，对患有高血压的人来说，是需要非常小心的时间段。张爷爷说：“早上醒来，不要立马坐起来，可以躺着活动活动手脚，呼吸新鲜空气，再缓慢起床。另外，早起的第一杯水也非常关键，慢慢喝，小口的喝，不仅可以滋润口腔和肠胃，还能稀释早上过浓的血液。”